¿Oyes voces en tu cabeza?

¿Oyes voces en tu cabeza? ¿No está seguro de si usted está experimentando los primeros signos de una capacidad psíquica o está sufriendo de una enfermedad mental? Los medios que reciben información a través de voces o sonidos se llaman "clairaudients" y la capacidad psíquica es "oído claro". La palabra proviene de claro, que significa claro y audio, lo que significa escuchar.

Escuchar voces es muy común. ¿Alguna vez has oído una voz que te llame cuando eres la única persona en la casa? ¿Te duermes cuando oyes a alguien susurrar palabras de consuelo? ¿O te despiertas confundido, seguro que alguien acaba de hablar contigo?

Un estudio de 2002 publicado en el British Journal of Psychiatry estimó que al menos el 25% de las personas que informaron de las voces auditivas tenían síntomas de enfermedad mental. Entonces, ¿cómo puedes notar la diferencia?

Escuchar voces y problemas de salud mental

1. Escuchar voces y mostrar otros síntomas, como:

Comportamiento
de depresión las aluci
naciones
de ansiedad manía
ca obsesivo inabilidad del comportami
ento compulsivo para enfocar
se sienten "encerrad
os" miedo irracional.

Si usted tiene cualquiera de los problemas anteriores, usted debe consultar a un médico. No se demore – cuanto antes reciba tratamiento, más pronto podrá comenzar a sanar.

2. Escuchar voces que te piden que hagas cosas que normalmente no harías es un signo de enfermedad mental. Comuníquese con un médico, terapeuta o médico lo antes posible.

3. Las voces que interrumpen tu estado de ánimo y tus actividades en general son más que probables un signo de enfermedad.

4. Es común escuchar voces cuando se usan drogas ilícitas. También puede ser un efecto secundario de los medicamentos recetados.

5. Escuchar voces con dolor en los oídos o la cabeza puede indicar una causa física.

En todos los casos anteriores, por favor consulte a un médico que puede concertar una cita con el consultor correspondiente.

Otras causas para escuchar voces en tu cabeza

• Insomnio: La falta de sueño puede hacerte oír voces, simplemente porque estás fuera de control. Trata de encontrar la razón por la que no puedes dormir.
• Intimidación: Las palabras del matón se repiten constantemente en tu cabeza. Obtenga ayuda de un padre, maestro, consejero escolar, consejero en el lugar de trabajo o línea de ayuda contra el acoso para recibir consejos.
• Luto: Escuchar la voz de un ser querido que ha fallecido podría ser una experiencia psíquica, y volveremos a ella más tarde, o podría ser el hecho de que estás en un estado de dolor y que extrañas tanto a la persona que puedes escuchar su voz. Si es dolor, la voz disminuirá gradualmente a medida que aceptes su muerte.
• Ansiedad: La ansiedad y la tensión graves causan fatiga suprarrenal. Todo tu cuerpo se desequilibra y estresa. Esto incluye su sistema auditivo. Tratar la causa de su ansiedad; pedir ayuda, si es necesario.
• Una lesión previa en la cabeza.

Cuando escuchar voces es una habilidad psíquica

Si usted ha descartado una enfermedad mental o física, es muy posible que los problemas auditivos regulares puedan indicar habilidades psicológicas. Estas perturbaciones bien podrían escucharse voces en tu cabeza, conversaciones escuchadas en una habitación vacía, incluso música o canto.

Existen dos tipos principales de experiencia clairaudiente:

Externo – cuando los sonidos parecen estar fuera de su cabeza, al igual que el sonido de un coche que sale al exterior.

Interno – cuando las voces parecen estar en su cabeza. Estos pueden ser sonidos reales o a veces pensamientos – y usted sabe que estos no son sus pensamientos.

Cómo reconocer una experiencia auditiva clara

• La voz o las voces son generalmente racionales; ofrecen consejos útiles.
• Puede interactuar con ellos, haciendo preguntas o para obtener más información.
• Por lo general, son breves y no interfieren con sus características.
• Parecen compasivos y ciertamente no tan maliciosos.
• La entidad se encarga de su bienestar.

Señales de que usted es desdítelo

• Tienes conversaciones contigo mismo, en voz alta o en tu cabeza. Estas conversaciones son relajantes y generalmente te ayudan a resolver un problema.
• Transmites sabiduría que sale de la nada. No sabes de dónde vienen estos consejos reconfortantes, sin pensar que acaban de salir de tu boca.
• Estás bastante seguro de que alguien te está observando, lo llamas tu ángel o tu guía espiritual.
• Escuchas las respuestas a tus preguntas en la radio o la televisión. Tal vez no inmediatamente, pero poco después de hacer o pensar en una pregunta.
• Pregúntale a alguien lo que acaban de decir y dicen que no dijeron nada. Seguro que has oído hablar a alguien.
• Recibes una advertencia. Por ejemplo, podría conducir y una voz de repente capta su atención. Escuche y piense en parar, tomar la siguiente salida o cambiar de dirección.

Cómo desarrollar las habilidades de Clairaudient

Usted recibe los mensajes de la misma manera que una radio vía una antena. Así que lo importante es relajarse. No puede pasar nada malo. Aquí hay cuatro maneras de mejorar y desarrollar sus habilidades de compensación.

1. Practica escuchar. Estar muy tranquilo, cerrar los ojos y escuchar los sonidos ambientales a su alrededor. Si lo desea, puede mantener los ojos abiertos y enumerar todos los ruidos en un cuaderno. Es una forma de escuchar voces tranquilas.

2. Si oyes voces, trata de encontrar las palabras y escríbelas. Si no puedes oírlos claramente, escribe lo que crees que has oído.

3. Medita pidiendo que la "voz" entre en contacto. Intenta iniciar una conversación en tu cabeza. Aunque sea contigo. Por supuesto, esto no será una meditación adecuada, pero ayudará si puedes relajarte antes de empezar.

4. Sé un buen oyente. Escucha lo que la gente te está diciendo. Haga todo lo posible para sentir sus emociones. Escucha un "bajo la voz" que te susurra lo que la otra persona realmente significa.

5. Mantén un periódico limpio. Anota tus preguntas y escucha las respuestas – pueden venir de cualquier lugar, pero presta atención a las voces en tu cabeza, pensamientos que aparecen espontáneamente y sienten que no te pertenecen, escucha las letras de las canciones e incluso a las personas entrevistadas en televisión.

6. Ten fe en ti mismo. Sepa que es único y especial y que tiene la percepción que nadie más tiene. Prométete que usarás tus nuevas habilidades lo mejor que puedas.

7. Para averiguar cuál es tu conjunto de habilidades psíquicas, ponte en contacto con uno de nuestros propios medios. Pueden tranquilizarte, inspirarte y ponerte en el camino correcto.

¡Escucha feliz y productivo!

Anna Sayce:

Mente:

Johns, L.C., Nazroo, J, Y,, Bebbington, P., and Kuipers, E. (2002). Ocurrencia de experiencias alucinantes en una muestra comunitaria y variaciones étnicas. The British Journal of Psychiatry, 180 (2), pp.174-178.

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