5 razones por las que todo el mundo necesita amigos
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"Estaré allí para ti
cuando la lluvia empiece a caer.
Estaré ahí para ti co
mo si hubiera estado allí antes.
Estaré ahí para ti p
orque tú también estás aquí por mí. "
– Tema de la serie de televisión AMIS "I'll Be There for You", de The Rembrandts
Amamos a nuestras familias. Después de todo, estamos conectados por sangre y ADN. Pero a menudo son los amigos que elegimos a lo largo de nuestras vidas los que mejor nos definen. Nuestra "familia de elección" desde la infancia hasta la vejez determina quiénes somos y en qué nos convertimos. La verdad es que todo el mundo necesita amigos.
Muchos de esos momentos memorables que te dan alegría incluyen a una persona o grupo de personas a las que podrías llamar tus amigos. La mayoría de nosotros tenemos un elenco de personajes. Pasamos tiempo rodeados de esta gente. Ya sea que estemos riendo, jugando, aprendiendo de ellos o manteniéndose fuertes juntos, estos son nuestros "ir a".
A veces cambiamos quiénes son nuestros amigos a medida que crecemos y pasamos a la fase adulta. También puede haber un mejor amigo que se quede en tu corazón y en tu vida, independientemente de la geografía.
Los amigos son esenciales. Nos ayudan a hacernos quienes somos. A veces reemplazan a la familia. Incluso las amistades que no soportan la prueba del tiempo contribuyen a tu vida de muchas maneras.
Estas son 5 razones importantes por las que todo el mundo necesita amigos:
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1. Para la aceptación.
Nos conocen mejor que nadie. Entienden nuestras debilidades y temores. A veces incluso hemos confesado algunas duras verdades e indiscreciones que nadie más sabe. Todavía nos aman. Siempre ofrecen amistad y aceptación.
Un amigo entiende cómo pensamos, lo que soñamos y lo que amamos. No juzgan. No quieren cambiarte. Eligen quedarse en tu vida.
Nuestras amistades más fuertes están con personas con las que compartimos puntos en común. La aceptación es fácil entre los compañeros reales. Si tus amigos te aceptan incondicionalmente, se vuelve mucho más fácil para ti aceptarte y perdonarte por ese asunto.
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2. Para evitar que estemos solos
No sólo nuestros amigos saben lo peor; no les importa. El nivel de confort es increíble. No tienes que vestirte para pasar tiempo con ellos. Quieren pasar tiempo contigo y contigo con ellos.
En resumen, no necesitas estar solo. E incluso si hay momentos en los que necesitas soledad, nunca estarás completamente solo cuando tengas amigos.
Dicen que la soledad es un asesino. Esto conduce a la depresión y la desesperación. No te aíslen demasiado. Considera que la cura para la soledad es cultivar nuevos amigos o reconectar con viejos amigos. No te aíslas. Gravitar a otras personas.
Pon energía en tener y ser un amigo. Aumenta tus actividades sociales. Si es difícil encontrar personas a tu alrededor, ponte en contacto con nosotros en línea para volver a conectarte o encontrar nuevos amigos. No necesitas mucha gente. Uno o dos buenos amigos son esenciales. ¡Puedes desarrollar amigos siendo amigable! La calidad de tu vida depende de ello.
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3. Para ayudarle a crecer y desarrollarse
Puedes pensar en tus amigos como armas secretas. Siempre tienes a alguien que comparta los aspectos más destacados y las preocupaciones. Hay recuerdos comunes, sentimientos compartidos e ideas. La vida se vuelve menos complicada con menos secretos.
Cuando dudamos de nosotros mismos, nuestros amigos pueden apoyarnos. Nuestras habilidades y habilidades para la vida prosperan cuando están rodeadas de buenas amistades. Cuando alguien cree en ti y te ama incondicionalmente, es contagioso. Así es como podemos aprender a creer en nosotros mismos.
Las amistades de la infancia son esenciales a medida que nos transformamos en niños sociales a través de la interacción y las actividades. A medida que nos convertimos en adolescentes, nuestro grupo de compañeros nos enseña a vivir en un mundo más grande. Los padres sabios se aseguran de que sus hijos estén expuestos a muchos otros niños.
Las amistades nos ayudan a mantenernos fuertes, inspirados y más saludables. Los adultos pueden establecer una red con su círculo de amigos para avanzar en una carrera, conocer a una pareja romántica, compartir un jardín o socializar en todo tipo de eventos.
Incluso los amigos que no nos enseñan nada la última vez. Las amistades pueden terminar siendo decepcionantes (cualquier relación puede llegar a ser tóxica). Si un amigo te traiciona o te lastima, no tengas miedo de continuar.
Tal vez te separó. Pero te da la oportunidad de ampliar tu círculo de amigos. Debes tener amigos cerca que compartan tus intereses actuales.
La "terapia" de un amigo en diferentes etapas de nuestras vidas puede requerir diferentes amigos. Sólo un ejemplo: la mayoría de los amigos de la fiesta salvaje de 20 años pueden no estar en la treintena.
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4. Para hacernos reír
Tener amigos nos ayuda a sentir más risas y alegría. Al compartir momentos embarazosos, historias y chistes, logramos desarrollar un sentido del humor.
Los amigos alle su carga y atmósfera.
Es más fácil traspasar los límites, romper las reglas y simplemente divertirse en el contexto de la amistad. Bromas infantiles, recuerdos de la adolescencia y experiencias compartidas, los amigos hacen que la vida sea soportable.
Cuando tienes a alguien con quien reír y llorar, es más fácil trazar un nuevo rumbo. Los tiempos malos y estresantes pueden convertirse en buenos momentos. Cambiar tu dirección emocional puede cambiarlo todo. Después de todo, tomar las cosas demasiado en serio puede ser parte del problema.
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5. También te necesitan
¡Funciona en ambos sentidos! Tener amigos cercanos tiene muchas ventajas, no menos importante de las cuales es no ser un amigo.
En la relación de amigo, aprendemos a dar y recibir amor incondicional. Influyes, apoyas y afectas a tus amigos. Hacen lo mismo en tu vida.
Es recíproco y mutuamente beneficioso. Así que agradeced vuestras amistades. Y no olvides decirles que estarás ahí para ellos. Amas a tus amigos y disfrutas tenerlos en tu vida. Recuerda que también te necesitan.
Fuentes:
- ; Por qué y cómo los amigos pueden dar forma a tu vida, por Susan Krauss Whitbourne Ph.D. Publicado el 26 de marzo de 2013