¿Soy un narcisista? 20 signos de comportamiento narcisista
¿Qué es un narcisista?
El término "narcisista" proviene de la historia de Narciso, un griego antiguo que se obsesionó con su imagen. Se consideraba la criatura más hermosa y perfecta que jamás haya existido. El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM) describe el narcisismo como un trastorno de la personalidad identificado por rasgos individuales. 
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Es justo decir que la mayoría de la gente muestra algunos signos de narcisismo. No seríamos humanos si no lo hiciéramos. Sin embargo, un verdadero narcisista tiene más de estos rasgos y a menudo los empuja al extremo.
¿Cómo se vuelve narcisista una persona?
No hay una respuesta definitiva a esta pregunta. Algunos psicólogos piensan que es una combinación de temperamento genético y educación. Un niño nacido con tendencias narcisistas que es tratado como si fuera el centro del universo, dado todo y siempre alabado por sus padres, es probable que se convierta en narcisista por derecho propio. Otro niño, nacido con tendencias narcisistas similares pero que tiene una educación normal con hermanos y padres con expectativas realistas y un enfoque saludable para desarrollar la autoestima de su hijo es menos probable que se vuelva narcisista.
Por otro lado, otros psicólogos y psicoanalistas creen que la falta de amor y atención de los padres lleva a algunos niños a compensar demasiado al "crecer" para sentirse más importante frente a sus compañeros.
La mayoría de los niños con tendencias narcisistas se convertirán en adultos bien equilibrados. Por lo general están en el peor de sus adolescentes, y luego poco a poco comienzan a entender que tal comportamiento no ganará favor o amigo, así que ajuste su actitud y perspectiva.
¿Soy un narcisista? Rasgos de carácter de un narcisista
1. Están obsesionados con su apariencia.
2. Creen que tienen razón más a menudo de lo que están equivocados.
3. Tienen derecho a llegar tarde.
4. Toman más selfies que cualquier otro tipo de foto.
5. Creen que todavía tienen derecho a un tratamiento especial.
6. La validación de las redes sociales está en la parte superior de su lista de prioridades.
7. Son muy competitivos.
8. No pueden aceptar las críticas. La respuesta automática debe ser defensiva.
9. A menos que la gente hable de ello, lo que otros tienen que decir suele ser aburrido.
10. Dan dinero a buenas causas… y decirles a todos lo generosos que son.
11. Las reglas no se aplican a ellos.
12. Otras personas los hacen enojar.
13. Interrumpen a la gente porque lo que tienen que decir es más importante.
14. Prestan atención a las personas cuando se reúnen por primera vez para ver si son útiles.
15. No tienen amigos cercanos.
16. Creen que el mundo les debe sus vidas.
17. La compasión y la empatía son sólo palabras; el narcisista no los reconoce como sentimientos.
18. Deben ser admirados tanto como necesitan oxígeno para respirar.
19. Están celosos del éxito, la popularidad y las posesiones de los demás.
20. Constantemente fantasean con su glorioso futuro.
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No eres un narcisista si…
1. A veces sientes remordimiento, culpa o verguenza.
2. Te importa cómo se sienten los demás.
3. Entiendes por qué y cómo se siente una persona.
4. Puedes escuchar y reaccionar a la crítica constructiva.
5. Puede establecer límites saludables.
6. Tienes una relación estable y amorosa.
7. No estás muy avergonzado si te atrapan usando tus jammies.
Creo que mi pareja o pariente es un narcisista
Ahora es mucho más común que la gente reconozca que su pareja o pariente es un narcisista. Hay tantos recursos en línea que les permiten conectarse. Por lo tanto, también es más común que los narcisistas se encuentren infravalorados o divorciados. Del mismo modo, los hijos adultos de narcisistas pueden distanciarse emocional y físicamente de una relación dañina y, con suerte, recuperar su autoestima.
Una cosa que necesita saber es que incluso si un narcisista tiene las características más desagradables, por lo general esconde un interior frágil. El narcisismo externo es una cáscara protectora. Desafortunadamente, la concha a menudo se convierte en la personalidad dominante. Si esto se puede mitigar suavemente, hay esperanza de mejora.
Los narcisistas son expertos en manipulación emocional y utilizarán todas las herramientas de su arsenal para mantener a sus parejas y/o niños unidos a ellos. Si crees que estás en una relación con un narcisista, busca un consejero o terapeuta que pueda guiarte y ayudarte a decidir si la relación se puede salvar o si necesitas tomarte un descanso para tu bienestar.
¿Puede un narcisista cambiar?
La mayoría de los narcisistas de pleno derecho nunca se dan cuenta de que son narcisistas en primer lugar. Incluso cuando se lo dices en la cara. Prefieren creer que hay algo malo en ti porque, después de todo, siempre tienen razón. Sin embargo, algunos tienen características redentoras y cuando se dan cuenta de que para mantener relaciones saludables con la familia y las parejas, deben hacer cambios fundamentales en su perspectiva de ego primario.
Es difícil para los narcisistas cambiar su personalidad, pero más fácil si esto se les explica como problemas de comportamiento. Si pueden reconocer las señales de que se dirigen hacia su camino narcisista preferido, entonces pueden elegir ajustar la dirección a un comportamiento más apropiado.
El narcisista debe estar dispuesto a cambiar su actitud y perspectiva. Deben aceptar que se necesita mucho coraje, trabajo duro y tratamiento genuino de los sentimientos para deshacerse de las cadenas del narcisismo y aprender a relacionarse con los demás en igualdad de condiciones. Necesitarán ayuda para hacer estos cambios a un profesional experimentado y a sus socios y aliados más cercanos. También necesitan entender que tienen que hacer el trabajo desde dentro. Los cambios en el exterior sólo pueden tener lugar haciendo el cambio radical en el interior.