Cómo ser una mejor persona: 8 consejos para la superación personal

En los Estados Unidos, la industria de autoayuda genera ingresos por 11.000 millones de dólares. Devoramos libros de autoayuda, clases, talleres y seminarios web para ganar más dinero, conectar con nuestro yo espiritual o simplemente aprender a ser una mejor persona.

Lo que la gente realmente está buscando es un sentido de realización personal. Antes, era bueno definirnos por lo que hacíamos: un sostén de familia, una madre, un artista. Hoy en día estamos buscando otra cosa, esta reconexión a uno mismo y la sensación de que todos estamos conectados a la fuente.

La verdad es que ya eres una buena persona. Estás bien como estás. Bien, puedes hacer algunos pequeños ajustes para ser aún mejor.

Sepa que usted es (casi) perfecto

"Nadie es perfecto." Escuchamos que todo el tiempo, y es cierto, no hay una persona viva perfecta en el planeta hoy en día. Pero eso es algo bueno. Esto significa que podemos aspirar a la grandeza, siempre tenemos la oportunidad de recrearnos cada día. Para algunos, esto podría significar afilar su apariencia física, para otros podría significar expandir sus conocimientos, pero otros estarían felices si aprendieran a cocinar.

No importa, siempre y cuando sepas que estás muy cerca de la perfección en este momento.

Escuchar más

Tienes que empezar a escuchar. Realmente escuchando. Sabes que eres culpable de dejar que tu mente vague mientras alguien está hablando. Ya estás trabajando en tu próxima frase hablada mientras ves cómo sus bocas se mueven. Basta. Ten cuidado. Sé un buen oyente.

Aprende algo nuevo cada día

¿Qué aprendiste hoy? Tu cerebro necesita estímulo, tus músculos necesitan aprender más movimientos. Trate de aprender algo nuevo todos los días. Ya sea una habilidad o un conjunto de hechos. Tu cerebro es como un músculo – necesita ser ejercido. Tu cuerpo es como un cerebro – necesita ser desafiado.

Cambia tus opiniones

Nada es peor que una persona cerrada. No abierto a nuevas ideas o capaz de cambiar sus percepciones. Cuanto más envejecemos, más probable es que tengamos creencias que se materializará. Mantén la mente abierta. Siempre esté preparado para cuestionar sus creencias.

Aquí hay uno para empezar. ¿Sabías que eres más espacio vacío que carne y huesos sólidos? Es cierto. Cuando los científicos examinaron la composición de moléculas y átomos, descubrieron que sólo el núcleo diminuto es una realidad. El resto es un espacio vacío. Esto significa que si restas el núcleo de cada átomo de cada ser humano en el planeta, todos entraríamos en un espacio equivalente a un pedazo de azúcar. Apertura de ojos, ¿verdad? Hay mucho más si quieres mirar. Lo que crees es realidad, no.

Suelta esas viejas excusas

¿Usas excusas para explicarte a ti mismo y a los demás por qué no puedes hacer algo? Cambia la pieza. Averigua por qué puedes hacerlo. Y si realmente no puedes hacerlo – probablemente nunca llegaré a la Luna ahora – entonces busca maneras de abordar tu deseo. Podría aprender todo sobre la Luna y convertirme en un experto en la Luna de una manera secular. Incluso podría obtener habilidades para conocer la Luna si realmente las quisiera. Incluso podría ser capaz de ver roca lunar real. Entiendes la foto.

Cuando hables de excusas, no las uses para distraerte de tus responsabilidades. Si salió mal y fue tu error, sé el dueño. Serás una mejor persona para eso. Dicho esto, no vayas demasiado lejos y te culpes por cada cosa mala que sucede. Eso sería una tontería.

Deja de preocuparte

Si hay algo que puedes hacer para ser una mejor persona, es ésta. Piensa en el tiempo que podrías tener si no pensaras siempre. Con eso quiero preocuparme por el futuro. O preocúpate por un problema que crees que tienes.

Bien, entonces tienes un problema. ¿Está contigo ahora mismo? ¿Sentado a tu lado? Probablemente no. Así que sepa que aquí y ahora, no tiene ningún problema. En esta fracción de tiempo < here > no hay problema. ¿Correcto? ¿Qué < here > dirías? ¿Aún no hay problema?

Lo que estoy tratando de entender es que preocuparme por algo que no ha pasado o que no te afecta en este momento no merece tu atención. El momento de prestar atención es cuando realmente te encargas de ello. Por ejemplo, el momento de prestar atención a su falta de dinero para pagar una factura es cuando está a punto de pagarla, o cuando hace malabares con los pagos para pagarla. O cuando hablas con alguien que puede ayudarte. Por el resto del tiempo, preocuparse por ello es contraproducente. Será mejor que pienses en aumentar tus ingresos. Y no puedes hacerlo de una manera positiva si piensas negativamente.

Una vez que este problema se resuelve y usted está en el otro lado, ya no le importará. Si puedes saber que en este lado del problema, estarás a mitad de camino para tenerlo ordenado. La ansiedad es inútil y una pérdida de energía.

Dar algo

No hay nada mejor que hacer feliz a alguien. ¿Qué podrías dar hoy?

Ira. ¿Quién lo necesita?

Persona. Bueno, tal vez en circunstancias excepcionales, un buen estallido de ira ayuda a disipar la tensión. Pero sobre todo, no lo necesitamos. A medida que nos ponemos más estresados, más regresa nuestra ira. Es realmente malo para ti y para la gente que te importa. Es algo en lo que tienes que trabajar. Aprende a dejarlo ir. Veremos cómo desatar la ira en otro artículo.