¿Qué es la energía psíquica y cómo usarla?

Cada uno conoce su propio nivel de energía física. Sabes cuando estás lleno de energía física porque sientes que puedes manejarlo todo. También sabes cuando estás cansado y no tienes mucha resistencia. A medida que envejeces, aprendes a tu propio ritmo a ahorrar energía. Pero espera, también hay otro tipo de energía: la energía psíquica. Lo usas todo el tiempo, pero puede que no lo sepas. Es posible que tampoco lo estés usando de la mejor manera. ¿Qué es la energía psíquica y cómo sacar el máximo provecho de ella?

Algunos podrían llamar a la energía que fluye a través de ti 'energía espiritual', también conocida como 'chi' o 'prana'. Es la chispa de la vida en ti, el horno que proporciona la fuente de tu poder. Parte de esto circula en su cuerpo físico para proporcionar la energía que necesita para moverse. El resto es energía psíquica y es la fuente de tus pensamientos, visualizaciones y emociones. Viene de dentro. Al igual que la energía física, puede dirigir la energía psíquica hacia un resultado o manifestación específico. Y al igual que la energía física, se puede desperdiciar al no lograr mucho.

¿Qué es la energía psíquica?

¿Crees que los pensamientos ahora mismo? Es energía psíquica. Cierra los ojos y visualiza el océano: escucha el sonido de las olas rompiendo en los guijarros, siente el aire del mar. En tu mente, casi puedes hacerlo real. Es energía psíquica. ¿Puedes pensar en algo triste y sentir la emoción que se le atribuye? Es energía psíquica.

La energía de la mente es la esencia de la vida.

Aristóteles

Una cosa que debe saber, y esto es importante, dondequiera que presten su atención, la energía psíquica fluirá. Es la base de toda creatividad, manifestación, ideas, habilidades psíquicas, intuición e incluso trabajo mágico. Esto ha sido probado, cuando en la física de partículas, una forma de onda colapsará bajo observación. Las partículas se comportan de manera diferente cuando son objeto de atención. Así como cambias sutilmente tu comportamiento o pensamientos si crees que alguien te está mirando.

Cómo abusar de la energía psíquica

Saber cómo desperdiciamos energía psíquica puede ayudarnos a reenfocar y redirigirla a una fuerza positiva que funcione a nuestro favor. Abusamos de la energía psíquica de varias maneras:

• Pensar demasiado
• Ponerse nervioso por una decisión
• Sentimientos de culpa
• Segunda suposición
• Preocupación y visualización de resultados negativos
• Sentir miedo
• Culparte a ti mismo y a los demás
• Deja que las pequeñas molestias nos irricen o arruinen nuestro día
• Permitir que otros influyan en nuestros sentimientos
• Repetir historias falsas para nosotros mismos
• Vivir demasiado rápido
• No aprecien la perfección del momento presente.

Cómo hacer que la energía psíquica funcione para ti

Usted puede hacer un gran cambio en la forma en que utiliza la energía psíquica simplemente reconociendo cómo abusar de ella. Una vez que te das cuenta de que todas las actividades mentales y emocionales anteriores son formas en las que las personas diluyen, desperdician y desvían su energía psíquica, puedes comenzar a cambiar la forma en que la usas. Recuerda siempre que la energía fluye donde centras tu atención. ¿Quieres que tu energía fluya por tu propio bien o en tu perjuicio?

La intención enfocada es capaz de traer cambios a tu mundo exterior. Se necesita un poco de práctica, pero todavía funciona. Prueba esto:

Imagínese ver una pequeña pluma blanca en el suelo y recogerla. Imagínate sostenerlo entre el pulgar y el dedo índice. En tus ojos, ve los filamentos diminutos moviéndose en una brisa casi indistinguible. Vea cómo la luz atrapa partes de la pluma. Siente su delgado tallo rodando entre el dedo y el pulgar. Pasa unos minutos totalmente centrado en esta pluma imaginaria. Imagine que este bolígrafo se vuelve real, colocándolo en su escritorio o en su billetera. Haz este ejercicio con cien por cien de intención y apostaremos nuestros píxeles a que encuentres una pequeña pluma blanca en la vida real en los próximos días.

Ahora piensa en cómo dirigir tu energía psíquica concentrada a las personas les permitirá responderte de una manera mejorada. La próxima vez que su hijo quiera hablar con usted, dele toda su atención. Lo mismo con tu pareja, colega o amigo. En lugar de perderse en sus propios pensamientos o desplazarse a través de su teléfono, deje que disfruten de su energía psíquica.

Cómo aumentar tu energía psíquica

La mejor manera de aumentar tu energía psíquica es darle un descanso de vez en cuando. Echa un vistazo a la lista de abusos anteriores para ver si estás participando en alguna de estas actividades innecesarias y agotadoras. Tómate un descanso mental, cierra los ojos y respira hondo. Concéntrese en una exhalación larga y lenta y sienta que la ansiedad y la tensión abandonan su cuerpo y mente.

Reduzca la velocidad. Curiosamente, si disminuyes la velocidad, obtendrás más. Puede tomar un poco más, pero los resultados serán mejores. Así que ya sea que estés estudiando o trabajando, preparándote para un evento o algo así, más despacio, tómate tu tiempo. Respira, relájate y tómate un momento para visualizar el resultado positivo que deseas.

Otros métodos incluyen:

• Al colocar la mano sobre un árbol o arbusto, imagina una energía psíquica obsoleta y agotada dejando los pies en el suelo y una energía más alta y energizada que fluye desde el árbol a través de tu mano.
• Siéntese o acuéstese en el suelo durante al menos diez a quince minutos. Esto se conoce como "grounding" y es una buena manera de reponer la energía física y psíquica.
• Tome un baño empapado en sal del Himalaya o Epsom.
• Pasa tiempo caminando en la naturaleza. Quítate de la cabeza y mira lo que hay a tu alrededor. Siente el suelo bajo tus pies, respira el aire, siente el aroma de la temporada.
• Ejecute el grifo frío y sostenga las manos y las muñecas bajo el agua durante el mayor tiempo posible.
• Haga una bebida caliente, amamante la copa en sus manos y sienta el corazón de la paz dentro de su ser. Sonrisa.
• Obtenga un masaje, tratamiento de energía o simplemente tome una siesta reparadora.

Ser consciente de tu energía psíquica es ser consciente de ti mismo

Tu energía psíquica es un producto de tu ser interior; su guía interna. La energía psíquica es la intuición, el sexto sentido y tu fabulosa planta de ideas. Cuando tu energía psíquica está en su apogeo, parece alegría y felicidad. Es ilimitado, pero también es valioso – usarlo sabiamente.

Energía psíquica