El significado de los sueños recurrentes

¿Has tenido el mismo sueño o un sueño similar una y otra vez? Los sueños recurrentes suceden a alrededor de 60 a 75 por ciento de los adultos, según a. Esto es aún más alto entre aquellos que se ofrecen como voluntarios para los estudios del sueño y el sueño. Y es generalmente más común en las mujeres que en los hombres. Pero, ¿qué significa soñar con lo mismo? ¿Falta un mensaje importante? ¿Algo o alguien está tratando de localizarte? ¿Son los sueños recurrentes el método utilizado por el cerebro para procesar información importante, o simplemente una manera de deshacerse de la basura?

Soñando con la gente

Un sueño recurrente sobre la misma persona o grupo de personas puede indicar que hay problemas entre ustedes que necesitan ser resueltos. A veces, en la vida despierta, es difícil reconocer cuando hemos creado una barrera o disonancia entre nosotros y otro. Podemos descartarlo o simplemente evitar estar con esa persona. Sin embargo, el sueño recurrente te dice diferente. Tu subconsciente realmente quiere que arregles esto. Piense en ello como una espina en el lado de un conflicto insignificante.

¿Quizás ni siquiera sabes de qué se trata tu sueño? ¿Quizás no tienes idea de un conflicto pasado? No necesitas saber qué es arreglarlo. Tu subconsciente sabe que hay una lesión o conflicto entre ti, así que toma medidas para reconciliarte con la otra persona. Asegúrate de que sepan que todo está bien entre ustedes. No necesitas contarles sobre el sueño, o preguntarles lo que has hecho, simplemente hacer un gesto, como comprar flores o café, o invitarlos a cenar. Haz que se sientan apreciados. El sueño recurrente debería dejar de molestarte.

¿Puedes soñar con tu futura alma gemela?

Algunas personas dicen que sueñan con su amor futuro. Puede que no vean sus caras, pero siempre dicen que conocerán a la persona cuando se encuentren con ellos. Estos sueños tienden a no ser el mismo sueño recurrente una y otra vez, sino más bien sueños similares en los que aparece la misma persona. A veces tomarán la iniciativa, otras veces estarán en la periferia. A veces actúan como mensajeros, guías o rescatistas. Es un tema fascinante y nos gustaría escuchar de personas que han pasado por esto y luego lo han conocido en la vida real.

Soñando con tu ex amante

Esto es extremadamente común y experimentado por muchas personas que reportan sueños recurrentes. Lo más probable es que se trata de problemas no resueltos, tal vez incluso eventos específicos que ocurrieron durante la relación y que nunca concluyeron satisfactoriamente. Hay maneras de manejar estos sueños si te molestan.

Puede pensar en el evento e intentar llegar a un lugar donde se resuelva este conflicto. Usa un diario, si lo desea, y navega por él. Haz todo lo posible para perdonar. Cuando perdonas a la otra persona, incluso si te duele, liberas energía bloqueada dentro de ti. El perdón nunca concierne a la otra persona, es siempre ofrecer el don de la paz. Si usted está en contacto con su ex y tiene una buena post-relación, trate de hablar sobre el evento y hable de ello racionalmente – tal vez más fácil decirlo que hacerlo. Puede intentar escribirles una carta y no publicarla o enviarla por correo electrónico (por favor, no la envíe!). Anota por qué te sientes incómodo con este problema, sugiere una manera de solucionarlo. Entonces perdónalos y guarda la carta o, mejor aún, destrúyela o elimínala. Es posible que te sorprenda cuando la resolución sigue y tu sueño recurrente se detiene.

Volver al mismo lugar en tus sueños

A veces el sueño recurrente no es acerca de una persona, sino de un lugar. Puedes reconocerlo como un lugar donde pasaste mucho tiempo. O tal vez nunca has estado ahí en tu vida. Si sabes dónde está el lugar, ¿por qué no tratar de visitarlo? El fuerte sentido del déjo vu sería interesante, y usted podría averiguar por qué la ubicación es importante para usted.

A veces esto sucede aparentemente por accidente. Usted visita en algún lugar y reconoce al instante que ha estado allí en su sueño. Sólo tú puedes entender por qué esto es importante.

Sueños recurrentes comunes

Hay muchas situaciones comunes que la gente dice que siguen viviendo en sus sueños. Estos son solo algunos ejemplos:

• Llegar tarde a un examen o entrevista. Esto generalmente se debe al estrés durante la preparación del examen. Aún así, es posible que esta sea la forma del cerebro de ensayar para un evento importante, como una próxima entrevista. Este es el subconsciente que funciona para asegurarse de que no llegue tarde en absoluto. Además, aquellos que sueñan de esta manera parecen tener mejores resultados en exámenes y entrevistas. Tu cerebro ha estado trabajando activamente en los detalles para ti, pero sólo recuerdas la parte aterradora. Este fenómeno puede considerarse un "guión cognitivo". Una vez que el evento ha pasado, el sueño debe hacer lo mismo.
• Ser perseguido en un sueño a menudo significa que hay un conflicto o ansiedad no resuelta causada por otra persona. La búsqueda del sueño es uno de esos sueños recurrentes que casi todo el mundo vive de vez en cuando. Haga todo lo posible para identificar quién o qué está haciendo la búsqueda y siga algunas de las sugerencias anteriores para resolver los problemas.
• Soñar que tus dientes se están cayendo, o cualquier cosa relacionada con la boca, puede estar relacionada con una profunda sensación de incapacidad para expresarte.
• Usar el baño en público u otra situación embarazosa en un sueño podría indicar la necesidad de dejar ir algo que ya no te sirve. Enjuáguelo, por así decirlo. Es posible que deba reconocer o expresar el problema de alguna manera.
• Soñar que está embarazada ocurre con mayor frecuencia cuando está embarazada. O quieren quedar embarazadas. A veces el soñador es sorprendido por el embarazo, lo que podría indicar un deseo tácito de un niño, o viceversa, el miedo a dar a luz. Soñar con el parto en sí podría ser ese cerebro inteligente que se repite para el gran evento.

Nos gustaría conocer sus sueños recurrentes, no dude en compartirlos. Y, si regularmente tienes sueños perturbadores, echa un vistazo a uno de nuestros psíquicos expertos en sueños.

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