Casi todo el mundo ha oído hablar de la meditación psíquica, pero lo que no saben es lo que realmente es y cómo se hace. Muchas personas piensan que la meditación es simplemente sentarse en una habitación tranquila, cerrar los ojos y respirar profundamente, sin embargo, la meditación no se limita a estos aspectos.

La meditación psíquica es una manera maravillosa de permitir que las personas se conecten con su yo interior y extingan el mundo que los rodea. Ya sea que desee disfrutar de los beneficios intuitivos de la meditación, trabajar como un medio o practicar el desarrollo de sus dones únicos, esta guía le ayudará a concentrarse y prepararse antes de trabajar.

Técnicamente hay dos maneras de usar este artículo: primero, puedes usarlo como una herramienta antes de una lectura, ya que te ayudará a refrescar y refinar tus técnicas, y en segundo lugar, puedes verlo como una guía para el despertar psíquico o el descubrimiento de tus dones psíquicos. Si usted está interesado en la opción 1 u opción 2, cualquier persona interesada en la meditación psíquica encontrará muchos hechos útiles y herramientas útiles en este artículo. Aprenda qué es, cómo puede beneficiarle y cómo hacerlo.

¿Qué es la meditación psíquica?

La meditación psíquica es simplemente una forma diferente de meditación que te ayuda a acceder a tus habilidades psíquicas naturales y a tus sentidos intuitivos. El propósito de este tipo de meditación es descubrir o acceder a sus dones internos. Al calmar tu mente, te permite acceder a un estado superior de conciencia.

Los expertos que están avanzados en esta práctica prefieren la idea de que usted es capaz de levantar sus vibraciones psíquicas, con el fin de acceder a la información, la curación e incluso la guía de los reinos de su mente. Esto puede parecer complicado y complejo, pero en su forma más simple, es extremadamente eficaz. Esto puede ser absolutamente beneficioso para todos.

Cómo realizar la meditación psíquica

1. Elija un momento y un lugar tranquilos

Antes de hacer nada, elija una hora y un lugar donde pueda estar solo y tener un ambiente tranquilo durante al menos 15 minutos. Es importante tener una habitación tranquila sin distracciones, para que puedas sumergirte en tus sentidos y tener una experiencia psíquica exitosa. Simplemente no puedes tener una experiencia exitosa con ruidos o distracciones cerca de ti.

A continuación, mantenga un cuaderno y un bolígrafo cerca de usted mientras medita, para que pueda escribir sus impresiones. Una buena idea para lograr la calma y la paz es asegurarse de que todos los dispositivos electrónicos estén apagados. Es posible que tenga una habitación tranquila sin nadie cerca, pero todavía no sabe cuándo su teléfono celular puede salir. Sólo por 15 minutos, usted puede sobrevivir sin su teléfono!

Puede optar por sentarse o acostarse, dependiendo de sus preferencias y comodidad. Sin embargo, principalmente para la meditación psíquica, le sugerimos que se siente en una silla cómoda, para que su espalda sea apoyada. A continuación, coloque las manos sobre las rodillas con las palmas hacia arriba.

2. Prestar atención a la respiración

La mejor manera de prestar atención a la respiración es cerrar los ojos y respirar profundamente desde las profundidades del vientre. Coloque la mano sobre el vientre para sentir que se estira, inhalar a través de la nariz y contar hasta tres. Intenta contener la respiración durante tres segundos y luego exhala por la boca contando hasta tres. Repita al menos 3 a 5 veces o hasta que se sienta completamente relajado.

¡No se espera que mantengas la respiración durante tres segundos si no puedes! ¡Haz lo mejor que puedas, pero no quieres desmayo! Una vez que te sientas relajado, sigue respirando lenta y lentamente, pero sin contar.

3. Sea de mente abierta

Desde el comienzo de la meditación, sé de mente abierta. Una vez que te has relajado y abierto tu mente, esencialmente te liberas de todos los pensamientos innecesarios para permitir nuevos pensamientos e ideas. No te frustres si no pareces de mente abierta al principio, tomará tiempo y te llevará.

4. Tenga en cuenta

Mantén tus sentidos hirviendo y conscientes. Tus habilidades psíquicas pueden ocurrir de muchas maneras. Al principio, se podía sentir una sensación física o un pellizco emocional. Algunas personas ven imágenes o dicen que oyen palabras. ¡Cuantas más habilidades psíquicas se desarrollen, más sensaciones sentirás! Si no sientes nada en tu primer intento, no te preocupes. No todo el mundo lo entiende la primera vez, pero aprovecha la oportunidad para sentirte abierto de mente y relajado!

5. Ten paciencia

¡La paciencia es la clave! Es importante durante su meditación tener paciencia y perseverancia. Ser impaciente actuará como un bloqueo para recibir todas las habilidades psíquicas. Una vez que hayas ganado paciencia después de tal vez tu primer o segundo intento, te sentirás alcanzando estos poderes. Es una buena idea usarlos sabiamente, siempre cuidándolos con el máximo cuidado.

Completar la sesión de meditación correctamente

Una vez que te hayas sentido abierto y aliviado, o sientas que has logrado una nueva meta o sensación, es hora de cerrar por el día y echar raíces. Esa es, de hecho, la parte más importante.

¿Por qué es tan importante? Si no aprendes a controlar tus habilidades, con el tiempo recuperarás energía todo el día. Lo mejor es imaginar un final de sesión, como cerrar un libro, apagar las luces o tal vez apagar la vela. Luego comienza a agitar diferentes partes de tu cuerpo, abre los ojos y siéntate un poco antes de levantarte.