Estar espiritualmente anclado es un gran paso para ayudarte a vivir una vida más feliz, más tranquila y más satisfactoria. Estar anclado tiene beneficios para tu vida que pueden afectarte de diferentes maneras positivas.

¿A menudo te sientes estresado o ansioso, te sientes perdido o deprimido o tienes sentimientos similares? ¿Te preguntas cómo puedes lograr más calma, paz y sabiduría en tu vida? Ser más arraigado espiritualmente es probablemente tu primer paso.

Permítanos ayudarle a explorar lo que significa estar anclado, qué tipo de beneficios para estar espiritualmente arraigados en se puede introducir en su vida y cómo puede comenzar a anclarse hoy!

¿Qué significa estar anclado espiritualmente?

La puesta a tierra se refiere al equilibrio de su energía física y espiritual que circula en su cuerpo. Esto se hace conectándose a la tierra. Cuando estés en el suelo, te sentirás como si estuvieras aquí: en el tiempo físico y presente. Esto puede ayudarle a participar plenamente en su propia vida en lugar de sentirse a la deriva, perdido e incierto.

La puesta a tierra es especialmente importante para aquellos que son psíquicos, curanderos, intuitivos u otros tipos de personas que trabajan con energía. Estas personas en particular necesitan practicar técnicas de puesta a tierra para mantener el equilibrio. Sin embargo, la puesta a tierra es ideal para absolutamente todo el mundo y puede ayudar a resolver toda una serie de problemas que afligen a su vida diaria.

Signos de no puesta a tierra

Si no estás espiritualmente arraigado en tu vida, probablemente sentirás los efectos todos los días. Sin embargo, todos sienten los efectos de la puesta a tierra de manera diferente y los signos y síntomas serán únicos para cada individuo. Estos son algunos de los síntomas más comunes de la no puesta a tierra:

• Cansancio
• Mareos
• Cortar
• Sensaciones flotantes
• Sentirse aturdido
• Sentir temblores

Todas estas son sensaciones y sentimientos que las personas pueden sentir cuando tienen un exceso de energía en su sistema. Esto puede provenir de la energía o del trabajo espiritual, o simplemente de la recuperación de la energía durante su vida.

Cómo la base espiritual puede ayudar

La puesta a tierra espiritual a veces se llama puesta a tierra, y puede ayudarte a deshacerte del exceso de energía "reconectando" con la Madre Tierra. Equilibra la energía de tu cuerpo y te pone de nuevo en contacto con el mundo físico.

Revisaremos algunas de las técnicas que ayudan a muchas personas que enfrentan estos problemas a mezclarse. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no todos los consejos son útiles para cada persona. Lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra persona. Si prueba alguna de las técnicas y no nota ninguna diferencia, siga intentándolo hasta que descubra lo que funciona para usted. Al final del día, usted puede encontrar que es una combinación de diferentes técnicas que le da los mejores resultados. Tu experiencia de no fundamentar es la tuya, al igual que tus métodos si te conviertes en una persona más.

6 técnicas de puesta a tierra espiritual para probar

Comer

Comer es una gran técnica para ayudarle a mantenerse en tierra y es común que aquellos que hacen trabajo de energía comer después de una lectura u otro servicio de energía. Te recuerda que tienes un cuerpo físico y que puedes ayudarte a ser más consciente de ello. Además, el proceso de digestión ayudará a reducir su energía lejos de su chakra y la corona del tercer ojo, calmándolo y ayudándole a reconectarse con el mundo.

Las personas con medicina ayurvédica encontraron que las verduras de raíz son particularmente útiles para la puesta a tierra. Esto se debe a que se cultivan bajo la superficie de la tierra, ayudándote a sentirte más arraigado en nuestro planeta. Y por supuesto, tienen un delicioso sabor cuando se asan! Las verduras de raíz son alimentos de alta vibración que no empañarán tu intuición. Por supuesto, si usted no tiene verduras de raíz a la mano, pruebe diferentes alimentos para ver lo que le da los mejores resultados.

Chocolate

¿Recuerdas cuando Harry Potter recibió chocolate para ayudarlo a recuperarse de un ataque de los Detractores que absorbieron energía y felicidad? ¡Resulta que realmente funciona! El chocolate es natural y se ha cultivado en vainas de cacao, por lo que es un alimento terroso que es ideal para el anclaje espiritual. Para obtener los mejores resultados, pruebe el chocolate crudo de alta calidad. A menudo soy más amargado que tu chocolate tradicional, pero los beneficios para la salud y las propiedades de enraizamiento valen la pena!

Conectar con la naturaleza

Es la forma más antigua y tradicional de anclaje. Nuestros antepasados incluso lo hacían todos los días, les guste o no – recuerde, no tenían zapatos para usar como nosotros! Estar descalzo y conectado a la tierra es una gran manera de ayudarte a bajar a la tierra. Esto requiere que camines descalzo fuera y sientas la tierra bajo tus pies. Camina sobre la hierba, la tierra o la costa mientras te centras en la sensación de la tierra bajo tus pies. ¡Excava tus talones y descubre lo increíble que es el mundo físico!

Baño de sal

¡La sal de alta calidad ofrece muchas propiedades curativas naturales! Combinado con las propiedades de limpieza del agua y hablar de una gran manera de bajar a la tierra! Trate de tomar un baño de sal con sal hawaiana, sal marina o sal del Himalaya. Añadir una taza de sal al agua corriente caliente y remojar durante 20 a 30 minutos para obtener mejores resultados! Para llevar su baño de sal al siguiente nivel, puede agregar aceite esencial a su baño.

Meditar

La meditación es maravillosa por muchas razones, y la base espiritual es una de ellas! Siéntese erguido en una cómoda silla y ponga los pies en el suelo. Imagina que tus pies tienen raíces, como un árbol, que te anclan en lo profundo de nuestro planeta. Respira y déjate equilibrar.

Hacer algo físico

Mover el cuerpo también puede ayudarte a centrarte rápidamente. El ejercicio te permite concentrarte y conectarte con tu cuerpo físico y gastar ese exceso de energía. El yoga es especialmente grande porque te centra física y espiritualmente. También puedes intentar caminar alrededor o hacer el gimnasio si te apetece!