Cómo prevenir los sueños psíquicos

Mientras que muchas personas se esfuerzan por adquirir habilidades psíquicas como premoniciones y sueños precognitivos, otros los odian y quieren saber cómo prevenir sueños psíquicos. Para algunos, salvan vidas, para otros, perturban la vida. Los sueños psíquicos pueden ser perturbadores y debilitantes. No puedes dormir bien, te levantas por la mañana, literalmente sintiendo como la muerte. Todo lo que quieres es dormir bien.

No siempre es posible prevenir los sueños psíquicos, pero hay diferentes técnicas que puedes intentar minimizar.

Que duermas bien

A menudo vivimos toda una serie de sueños porque no dormimos lo suficientemente profundo. Las condiciones de sueño más profundas siempre no tienen sueño. Los sueños ocurren en etapas más ligeras del sueño, por lo que de ello se deduce que cuanto más tiempo permanezcas en un sueño profundo, menos sueños tendrás.

Cuatro consejos para dormir bien

1. Cree las condiciones adecuadas para dormir. Asegúrese de que su habitación esté a la temperatura óptima y asegúrese de que haya un flujo de aire fresco. Respirar aire rancio puede interferir con la función cerebral.

2. No comas demasiado tarde, evita el alcohol, la cafeína y los programas de televisión o los libros estimulantes. Haga todo lo posible para relajarse físicamente.

3. Trate de no tomar una siesta durante el día. La siesta puede interrumpir su ciclo de sueño, evitarlo si puede.

4. Establezca su intención de dormir profundamente y vivir sueños pacíficos. Puedes escribir esta intención en un periódico o decirlo en voz alta.

HelpGuide.org tiene muchas ideas para ayudarte.

¿Sueño psíquico o pesadilla?

Puedes pensar que el sueño era psíquico porque parecía tan real, pero podría haber sido una pesadilla. Tener pesadillas noche tras noche es agotador y estresante. Lee nuestro artículo Cómo detener pesadillas para saber cómo administrarlas.

El estrés causa sueños psíquicos

Cuando estás estresado, causa todo tipo de estragos en tu cuerpo y mente. Es difícil, pero mira tu vida para ver si puedes limitar la presión sobre ti mismo. ¿Quizás necesite reducir su carga de trabajo? Tal vez sea hora de resolver un problema de relación. Pide ayuda si la necesitas.

Tratamiento de los problemas de sueño

Si todo lo demás falla, piénsalo. La hipnosis, la acupuntura o la reflexología pueden ser beneficiosas para ti. El terapeuta puede darte ejercicios para hacer antes de que te duermas.

Autoayuda para dormir

La meditación es la solución definitiva de autoayuda para encontrar descanso. También puede revelar la causa de sus sueños. Escuchar palabras, música o ritmos binaurales suavemente hablados mientras usas auriculares ligeros puede ayudarte a conciliar el sueño y calmar tu mente para que los sueños psíquicos se mantengan alejados. Los videos de AsMR (Autonomous Sensory Meridian Response) pueden ayudarte a dormir largo y sin sueños. Hay miles de ellos en YouTube.

Consultar a un psíquico

Usted puede recibir un mensaje por espíritu y continuar recibiéndolo hasta que lo entienda. Un buen medio puede ayudarte a dar sentido a tus sueños y tal vez darte más información que te ayudará a descifrar lo que tus guías quieren decirte.

Aprende a controlar tus sueños

Tal vez no quieres prevenir completamente los sueños psíquicos, pero ¿preferirías tener algún control sobre ellos? Puedes. Un sueño lúcido es donde sabes que estás soñando y tienes la capacidad de dirigir eventos en el sueño. También puedes aprender a despertar de un sueño cuando quieras.

Tus sueños no causan cosas malas

Después de vivir un sueño pre-cognitivo donde vio detalles específicos de sí misma y luego una abuela sana en un ataúd, una niña se aterraba cuando su sueño se hizo realidad. Todo lo que vio en su sueño fue exactamente lo que pasó, incluso hasta la tarjeta al lado de la cabeza de su abuela. Desde entonces, estaba aterrorizada de soñar con algo similar. Incluso trató de permanecer despierta hasta que durmió por la fatiga. Tenía miedo de que su sueño fuera de alguna manera la causa de la muerte de su abuela.

Cuando soñamos, explotamos esta realidad donde no hay tiempo. Podemos ver nuestros sueños como seres en el futuro, pero en realidad, todo ha sucedido y está sucediendo en este momento. Como seres humanos, sólo podemos entender esto viviendo la vida de un momento a otro. Así que no, tus sueños no pueden hacer que las cosas malas le pasen a los demás.

El sueño psíquico puede ser hermoso

No todos los sueños psíquicos son negativos. Lejos de eso. La gente dijo que estaban soñando con una casa, y años más tarde se mudaron a la misma casa. Algunas personas sueñan con ellos y luego se encuentran con ellos. Las mujeres embarazadas a menudo dicen que soñaban con haber "conocido" a su bebé antes de que naciera, y luego el bebé real resulta ser exactamente como el niño soñado.

Los sueños psíquicos significan que te conviertes en un seguidor espiritual

Usted puede tener estos sueños porque sus poderes psíquicos se están desarrollando. En lugar de evitarlos, bésalas. Anota las impresiones que recuerdes de tus sueños. ¿Puedes ver un patrón? ¿Puedes conectar los sueños con una persona o una situación real? Pon a prueba tus visiones nocturnas psíquicas: si no puedes conectarlas a un evento de la vida real, pueden ser sueños vivientes. Si definitivamente predicen eventos de la vida real, tal vez usted debe pensar en él como un regalo y utilizarlos sabiamente?

No prevenga los sueños psíquicos

Considera que, en lugar de resistir tus sueños psíquicos, les permites venir. Acédelos. Puedes optar por centrarte en ellos si quieres explotar la información que te dan, o simplemente puedes dejarlos ir. Es tu elección.

Que empiece el sueño…

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