Fundamento espiritual

La puesta a tierra espiritual es importante antes y después del comienzo de cualquier tipo de trabajo energético. De hecho, debería ser parte de la rutina de todos, ya sea que estén involucrados en el trabajo psíquico o no. La puesta a tierra es similar a la forma en que un técnico tocará una manguera de calefacción u otro aparato conectado a tierra antes de abrir un ordenador. Hace esto para descargar electricidad estática de su cuerpo. De la misma manera, un trabajador de energía o psíquico debe descargar la energía negativa capturada durante el contacto con la mente o las personas.

Cuando no estás castigado, es posible que te sientas bastante disgustado. Algunos síntomas de no estar espiritualmente arraigados son:

Dolores de cabeza
Desenchufado
Soñador, pero no de buena manera
Pesado y fangoso
Mareado
Precaria
Agotado
Dispersos
Hyper
Esa sensación de no estar 'con eso'.
Pierde la noción de pensamientos y palabras, olvida lo que dijiste durante las conversaciones.
Es imposible concentrarse en lo que dicen los demás.
Generalmente sintiendo "blah".

Beneficios de la base espiritual

Restaura tu poder personal y psíquico.
Aporta equilibrio a tu vida para que puedas manejar los problemas más fácilmente.
Te ayuda a sintonizar tu sentido común innato y tu intuición.
Te mantiene en sintonía con tu propia energía.
Te ayuda a mantenerte en el camino, ya sea en la vida cotidiana o en tu desarrollo espiritual.

La puesta a tierra espiritual debe ser parte de su rutina diaria de cuidado personal y solo puede tomar cinco minutos.

Técnicas de base espiritual rápida

Estas tres técnicas de puesta a tierra y centrado son ideales cuando sólo tienes unos minutos de sobra.

Quítate los zapatos y camina por el suelo. Incluso el concreto servirá. Al hacer esto, visualizar la energía negativa que fluye en la tierra, mientras que la buena energía limpia se eleva a través de su cuerpo y desciende a través de su chakra de la corona. Respira hondo y deja que una sensación de calma te abrume.
Siéntate debajo de un árbol. Inclínate contra el tronco del árbol. Siente que la energía lenta del árbol penetra en ti, a medida que fluye la energía negativa. Cinco minutos es todo lo que se necesita. A algunas personas les gusta visualizar que tienen su propio sistema radicular que desciende al suelo junto a las raíces de los árboles.
Siéntese en una silla con los pies en pleno contacto con el suelo. No importa si el suelo está conectado directamente al suelo. Cierra los ojos. Visualiza la energía negativa que fluye de ti, desde la parte superior de tu cabeza hacia abajo. Imagina la energía que filtra tus pies en el suelo. Se extiende desde sus pies y hace su camino en el suelo, descendiendo a lo largo de las paredes del edificio y en el suelo. Respira una energía calmante serena positiva de la fuente. Puede utilizar esta técnica en cualquier lugar – en casa, en el trabajo, donde sea que pueda tomar cinco minutos de paz.

Limpiar las técnicas de puesta a tierra espiritual

Después de leer u otro trabajo espiritual, rocíe con agua de manantial mezclada con tres gotas de aceite esencial. Imagina las gotas llenas de luz que aterrizan sobre ti, alimentarte y protegerte. Combinar con un minuto o dos de visualización como en 3 libras arriba.
Toma un baño de sal. Haz un ritual fuera del baño. Añade una bola de sales de Epsom o Himalaya al agua. Tira una ramita de lavanda o romero y relájate mientras flota la negatividad, y posiblemente fuera del baño. Si es posible seguir con una ducha vigorizante rápida, hágalo. Si no es así, tome agua limpia del grifo y vierta sobre su cabeza.
Convierte tu ducha diaria en una experiencia de puesta a tierra espiritual simplemente usando la visualización. Siente que la energía obsoleta se disipa a medida que el agua limpia físicamente tu cuerpo.

Otras técnicas para la base espiritual

Come algo. Cuando estés energizado o agotado después del trabajo psíquico o la curación, recuerda comer algo. Los wiccanos, paganos, druidas y otras religiones terrenales siempre han reconocido la necesidad de comer después de un ritual o reunión espiritual. Esta parte de su ceremonia se llama "tortas y cerveza". Pasteles, galletas y brownies se distribuyen con una bebida – alcohólica o no. Ayuda a traer a los participantes de vuelta a la tierra. Haz lo mismo. Comer verduras de raíz a la parrilla y caramelizada es una manera perfecta de anclarse espiritualmente.

Caminar o correr. Mover físicamente tu cuerpo siempre es una buena manera de castigarte a ti mismo, ya que puedes combinarlo con la visualización mientras caminas. Ten cuidado cuando hagas esto. Tómese unos minutos de descanso mientras camina a su perro para visualizar la energía negativa que fluye a través de sus pies y la energía limpia y positiva que fluye a través de usted a través de su respiración y a través de su corona. A medida que continúas caminando, siente el placer de mover tu cuerpo duro. Cambia tu velocidad.

Incorpora otras prácticas espirituales a tu vida como yoga, taichí, meditación, reiki, puesta a tierra, etc.

La jardinería, ya sea para crear un nuevo jardín o huerto para plantar hierbas, siempre es bueno para el alma y siempre te motiva espiritualmente. Hay algo que hacer en el jardín con tareas prácticas y mundanas que es relajante y satisfactorio.

Usa cristales, ya sea solos o en combinación con uno de los ejercicios anteriores, para mejorar e intensificar las bases espirituales. Todos los cristales y rocas, por su propia naturaleza, son buenos para la puesta a tierra. Ni siquiera necesitas usar un cristal. Sólo tiene que sostener un guijarro suave en cada mano mientras que la visualización del intercambio de energía rancio y fresco funcionará.

Creación de un escudo de energía de protección personal

Si encuentras que la puesta a tierra no es suficiente para evitar la incomodidad de la energía negativa, considera crear un escudo de energía personal. Puedes encontrar técnicas de protección en ¿Qué es un ataque psíquico?

Practicar la limpieza regular y limpieza de chakras.
Construir un escudo protector por visualización. Véanse rodeados por una burbuja protectora que nada puede penetrar. Combinar con puesta a tierra para no desviarse inadvertidamente utilizando esta técnica.

Incorpore la puesta a tierra en su rutina diaria

Es muy difícil recordar seguir haciendo algo, especialmente al principio. Una manera de incorporar la puesta a tierra, o cualquier otro hábito deseable, es usar el "apilamiento de hábitos". Es sólo un vínculo entre algo que ya estás haciendo y el nuevo hábito. Por ejemplo, cuando caminas, asigna un árbol en particular y etiquételo mentalmente como tu "árbol enraizado". Cada vez que pase, se le recordará que se detenga y vea.

Si estás leyendo, deja un recordatorio rápido en tu mesa – un cristal o guijarro es perfecto – para hacer una puesta a tierra rápida entre los clientes.

Recuerda, la próxima vez que te sientas mal y no puedas identificar por qué, un ancla espiritual podría ser la solución.