Guía para principiantes para abrir el tercer ojo

¿Quieres lograr un estado de mayor percepción y ser capaz de tratar el mundo y las cosas que te rodean como nunca antes? Si quieres alcanzar todo tu potencial espiritual y alcanzar un estado de iluminación, entonces aprender a abrir tu tercer ojo es un buen lugar para comenzar.

Sin embargo, hay mucho misterio y misticismo con respecto al tercer ojo. ¿Qué es y qué hace? ¿Realmente eres capaz de abrirlo, y deberías? Si es así, ¿cómo se hace? Entendemos que hay mucha confusión alrededor del tercer ojo, por lo que hemos decidido disipar cualquier malentendido y dejar las cosas claras para aquellos que son curiosos. Sin más preámbulos, echemos un vistazo a todo lo que necesita saber sobre el tercer ojo y cómo abrirlo.

¿Cuál es el tercer ojo?

Desde tiempos antiguos, las civilizaciones han venerado el tercer ojo en todo tipo de culturas. Se considera un símbolo espiritual que representa la capacidad humana de superar los desafíos de la vida que se nos lanzan.

Sin embargo, su simbolismo va incluso más allá de eso. En muchas tradiciones orientales, el ojo espiritual se considera real. Es algo que cualquiera puede percibir y ver claramente si está profundamente enfocado. Si alguien medita regularmente en este lugar, el tercer ojo se manifiesta con una mayor frecuencia.

Es posible que hayas oído hablar del tercer ojo como una ventana a un estado de mente y conciencia iluminado, permitiéndote percibir el mundo de manera diferente. El tercer ojo ofrece a quienes son capaces de abrirlo un sentido más profundo de intuición sobre su entorno y el mundo en el que viven.

El 3er ojo también se conoce como el chakra Anja o glándula pineal, y es su puerta de entrada para entrar en el reino divino. Cuando tu tercer ojo esté abierto, comenzarás a tener una previsión clara, una mente abierta, una fuerte conexión con tu sabiduría e intuición interior, y un equilibrio intelectual. Muchas personas buscan abrir su tercer ojo como una manera de lograr la realización espiritual o mejorar.

¿Abrir su chakra del 3er ojo es adecuado para usted? Para casi cualquier persona, abre la puerta a una vida más feliz, más pacífica y plena. ¿Por qué no querrías empezar de inmediato?

Cómo abrir el tercer ojo

No vamos a mentir. Abrir el tercer ojo no sucederá de la noche a la mañana. Sin embargo, al seguir escrupulosamente estos pasos, es posible que se sorprenda de la rapidez con la que comienza a notar una diferencia. Hay tres pasos principales para abrir la glándula pineal, y cubriremos cada uno a la vez.

Usa la meditación para despertar tu espiritualidad

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Encuentra tu tercer ojo

Usted querrá comenzar por localizar su chakra con el tercer ojo. Chakras son los centros de energía de su cuerpo, esencialmente bobinas de energía que descienden a lo largo de su columna vertebral. Tienes siete chakras, y cada uno corresponde a un aspecto diferente de tu salud espiritual, física y mental.

• Tu chakra del tercer ojo es el sexto. Se encuentra en la parte delantera del cerebro, entre el ojo y justo encima de la cresta de la nariz.
• Cuando usted medita, usted querrá centrar su mente en este chakra, porque eso es lo que desea abrir. Recuerda que tu tercer ojo te ayuda a ver el mundo con más claridad.

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Encuentra un lugar donde te sientas cómodo

La meditación psíquica es una de las mejores herramientas para ayudarte a abrir tu tercer ojo. Al ser más consciente de sus pensamientos, usted puede explotar mejor la claridad mental a la que el tercer ojo está asociado. El propósito principal de la meditación es permitir que tu mente descanse en un solo objeto o pensamiento.

• Es importante seleccionar un entorno en el que se sienta cómodo. Para usted, puede ser en la naturaleza o en una habitación tranquila por sí mismo.
• Siempre y cuando estés cómodo y relajado, este es un lugar perfecto para la meditación.

Ajusta tu postura

La conexión entre tu cuerpo y tu mente es muy importante durante este proceso. Cuanto más cómodo estés en tu cuerpo, más tiempo tendrás para concentrarte en el objeto o pensar en tu meditación. La gente tiende a encontrar el más exitoso sentado en la sastrería en el suelo. El uso de un cojín puede ayudar a que sea más cómodo.

• Si estás acostumbrado a sentarte en una silla, tómate el tiempo cada día para acostumbrarte a sentarte en el suelo. Con el tiempo, se volverá más natural y más fácil centrarse en la meditación.
• Si te sientes incómodo, no dudes en usar dos o tres cojines para hacer el piso más cómodo.
• Si lo has intentado varias veces y simplemente no puedes encontrar consuelo mientras estás sentado, entonces no temas. Puedes probar lo que se llama meditación a pie. Simplemente selecciona un camino despejado y camina lentamente para que no pienses demasiado en tu destino.

Seleccione un objeto de meditación

El objeto de meditación que elijas puede ser un objeto físico o un pensamiento. La razón por la que necesitas elegir uno es que hará que sea más fácil para tu cerebro concentrarse. Esto evita que tus pensamientos deambulen y hace que la meditación sea más efectiva.

• Las velas se utilizan comúnmente como un objeto de meditación. El parpadeo de la llama es fácil de ver y muchas personas lo encuentran reconfortante.
• Tu objeto de meditación ni siquiera necesita estar físicamente cerca. Simplemente puedes imaginar una hermosa flor que has visto, o recordar e imaginar el océano. Mientras puedas visualizar claramente el objeto en el ojo de tu mente, funcionará.

Elija un mantra

Es una frase o palabra que repetirás a lo largo de tu meditación. Usted puede elegir decir el mantra en voz alta o internamente; realmente depende de ti. Tu manta debería ser algo significativo para ti personalmente.

• El mantra que elijas debe ser algo que quieras incorporar a tu conciencia o mente. Puedes elegir el mantra de "Yo elijo la felicidad". Este mantra, por ejemplo, reforzaría la idea de enfocarse en sentirse feliz durante su día.
• Tu mantra también puede ser una sola palabra, como la palabra "paz".

Crear una rutina

La meditación no es algo que puedas hacer una vez y olvidar para siempre. Esta es una práctica regular que generalmente se debe practicar. Piensa en la meditación como un sueño para tu mente – duermes todos los días, ¿verdad? Tiene sentido darle a tu mente el descanso habitual que le das a tu cuerpo.

Es fácil sentirse frustrado por la meditación al principio. Tu mente puede vagar al principio e incluso puedes dormirte. Eso es bueno – la meditación exitosa es un proceso de aprendizaje que toma tiempo. Ir lentamente y comenzar con pequeños incrementos, incluso por sólo 2 a 5 minutos. Pronto, podrás dedicar más tiempo a la meditación diaria a medida que mejoras.

Cada vez más atento

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Comprender la atención plena

Para ser conscientes, necesitas entender lo que esto implica. Estar atento significa que eres activamente consciente de las cosas que están pasando a tu alrededor. Practica conscientemente prestando atención a tus sentimientos físicos y emociones. Estar más atento te permitirá estar en sintonía contigo mismo y con el mundo que te rodea.

• A medida que aprendas a estar más atento, trata de evitar el juicio. Simplemente observe y reconozca sin una opinión sobre si lo que ve es "bueno" o "mal".
• Por ejemplo, no te juzgues a ti mismo si te sientes estresado. Simplemente reconoce y observa tus emociones y cómo te sientes.

Obtener

Al pasar tiempo al aire libre y observar lo que ves, puede ayudarte a estar más atento. Trate de dejar sus dispositivos electrónicos como su teléfono móvil en casa, o al menos fuera de la vista. Esto le ayudará a estar más presente y centrarse en el mundo que le rodea.

Sé creativo

Las investigaciones sugieren que la meditación consciente es una gran manera de sanar los bloques creativos. Además, estar atento abre estos caminos creativos. Disfruta de esto experimentando con tu lado creativo, con algo como música, pintura, escritura, etc.

Concéntrese en las pequeñas cosas

La vida diaria puede llegar a ser muy abrumadora y agitada. Estar más atento puede ayudarte a sentirte más tranquilo y usar mejor tu tercer ojo. Presta atención a las cosas que te rodean y a todos los aspectos de tu rutina.

Por ejemplo, al tomar una ducha, observe conscientemente las sensaciones físicas. Evalúa la sensación de agua caliente que fluye a lo largo de tus hombros y desprende el refrescante olor de tu champú.

Disfrute de los beneficios de abrir su tercer ojo

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Siéntase tranquilo

Cuando tu tercer ojo esté abierto, te sentirás más tranquilo. De hecho, una vez que hayas aprendido a abrir tu tercer ojo, sentirás un mayor sentido de autocompasión. Ser más consciente de ti mismo en general te llevará a sentir más bondad hacia ti mismo. Como resultado, también sentirá más confianza y menos ansiedad.

Estar mejor informado

Muchas personas eligen abrir su tercer ojo porque creen que los hará más inteligentes y más conocedores. Abriendo su tercer ojo aumentando su percepción de su entorno, tiene sentido que pueda aprender más sobre el mundo en el que vive. Puedes obtener más sabiduría y familiarizarte más contigo mismo. Además, podrás entender mejor tus emociones y sentirte más capaz de manejarlas.

Sea más saludable

Con la apertura del tercer ojo, es probable que el nivel de estrés disminuya. Te sentirás más consciente de ti mismo y más pacífico. Reducir los niveles de estrés tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo presión arterial más baja y una menor probabilidad de depresión. También puede ver una reducción en cosas como dolores de cabeza y dolores de estómago si con frecuencia experimenta este tipo de enfermedades. Incluso puede darle una piel más brillante y más joven.

Cómo saber si el tercer ojo está abierto

Es posible que te preguntes cómo sabrás con certeza cuándo se abre el tercer ojo. Aunque la mayoría del cambio ocurre dentro de ti mismo y los notarás cuando comiences a sentir los síntomas anteriores, hay otros signos definitivos para ayudarte a saber que la glándula pineal se ha abierto. Estos son algunos:

• Presión entre las cejas: Como regla general, cuando el tercer ojo aparece a un nivel profundo, sentirás una sensación correspondiente entre las cejas.
• Previsión: Con la apertura de tu tercer ojo, tu intuición aumentará naturalmente. Si sientes estos sentimientos sutiles de intuición que pueden volverse más fuertes con el tiempo, probablemente hayas abierto tu tercer ojo. Esta intuición puede llegar a ser un principio rector en su vida.
• Cambio persistente y gradual: Es posible que no experimentes repentinamente un cambio en el tercer ojo. Sin embargo, si empiezas a sentir los beneficios enumerados aquí, es una señal positiva de que has logrado abrir el tercer ojo.
• Mayor autonomía: Cuando se abra el tercer ojo, comenzarás a sentir más confianza en ti mismo y confiarás más en tu yo interior durante muchos desafíos de la vida.
• Luces: Este es uno de los signos más espectaculares de abrir el tercer ojo que puedas encontrar. A medida que meditas y te centras profundamente en tu tercer ojo, puede aparecer la luz del ojo espiritual. Esto puede manifestarse en varias formas y luces diferentes que parecen circulares, pero la manifestación completa debe parecerse a una estrella blanca de cinco puntos en una esfera azul oscuro, con un círculo dorado que la rodea. La forma final de este ojo espiritual se ha entendido durante siglos en las culturas de todo el mundo y por lo tanto se celebra en muchas obras de arte religiosas y obras de arte.