"Mala energía" es un término universal para personas o situaciones que no nos gustan. Usamos mucho ese término, pero ¿realmente lo entendemos?

Duplicar algo como energía negativa o mala cambia la culpa a otro objeto, persona o situación. Si la mala energía está muy extendida en tu vida, ¿qué haces para alejarla? Hablemos de lo que realmente es la energía negativa y cómo eliminarla de tu vida.

¿Qué es la energía negativa?

La energía negativa no es algo que se pueda ver, sino que se sienta. La expresión "mala energía" explica un sentimiento. No se basa en hechos sólidos, sino en la noción de que todos somos un conglomerado energético con el que nos rodeamos.

Las personas a menudo describen la energía negativa como una sensación palpable o "vibración" que sienten al interactuar con una persona o entrar en una nueva situación. A veces, el estado de ánimo de las personas en la habitación puede cambiar instantáneamente todo el estado de ánimo. El estado de ánimo que sientes, bueno o malo, puede dar forma a la forma en que interactúas con tu entorno.

Cómo saber si hay energía negativa en su hogar

Tu hogar debe ser tu santuario. Idealmente, es un espacio para relajarse, relajarse y escapar de las perspectivas negativas tan a menudo presentes en la vida cotidiana o saturadas en las redes sociales. Sentirse constantemente negativo en su hogar puede mostrar que usted, las diferentes relaciones o su hogar en sí están cargados de mala energía.

Todo el mundo tiene derecho a un mal día o a un mal humor, por lo que es importante entender la diferencia entre este y un entorno familiar negativo. Para ayudar con esta distinción, aquí hay algunos signos de energía negativa en el hogar:

Queja constante

Algunas personas no son completamente conscientes de que son una Nancy negativa perpetua. Si la negatividad está incrustada en su comunicación diaria, es posible que ni siquiera se dé cuenta de que esto está sucediendo.

La queja es un círculo vicioso alimentado por más quejas. Es un ciclo negativo que puede arrastrarte con el tiempo. Si tienes problemas para ver la positividad en la vida o si te quejas excesivamente, esto puede ser un signo de una energía negativa en tu vida.

Un buen ejemplo de esto es permitir constantemente que las dificultades de la jornada laboral se infiltren en su vida familiar. Si pasas horas de tu noche arrastrando los eventos del día de trabajo para tu pareja en lugar de disfrutar de tiempo de calidad, permites que la negatividad se úsese en la casa.

Críticas peligrosas

Este problema también se refiere a los temas que elige abordar en casa. Criticar es simplemente quejarse de la gente. Si otras personas te critican constantemente en casa, puedes empezar a sentirte deprimido. Las críticas pueden parecer correctas en ese momento, pero las palabras pueden tener un impacto duradero.

Te criticas constantemente a ti mismo o a los demás en tu hogar y ser criticado a cambio crea una cultura de toxicidad. Esta naturaleza tóxica es fácil de perder cuando se aleja de las quejas y perder de vista la propiedad.

Relaciones poco saludables

Con quién eliges vivir y cómo son estas relaciones, es extremadamente importante saber si estás rodeado de energía negativa. Las personas negativas alimentarán sus hábitos negativos. Si tu hogar, tu santuario planeado, está plagado de este tipo de relaciones demasiado críticas y negativas, sentirás los efectos.

Esta negatividad puede ser algo tan simple como una queja constante y tan grave como el abuso verbal o físico. Reconocer cuando una relación es insalubre es esencial para avanzar hacia un entorno familiar más positivo.

Culpar

Es difícil asumir la responsabilidad de su hogar y su estado mental. Si usted está en un ambiente negativo, usted podría estar inclinado a culpar a otros en su hogar y su vida. En lugar de poseerte, eres demasiado crítico, dices que la otra persona tiene demasiadas deficiencias. En lugar de reconocer que eres parte de una relación poco saludable, la otra persona está en la raíz de todos tus problemas de relación.

Mover la culpa es tentador, ya que reduce la presión sobre usted para cambiar. En su lugar, traslada la responsabilidad a otra persona. Al final del día, la mejor persona para eliminar la negatividad en su hogar es usted.

Sentimientos desordenados

Una casa llena de desorden y desorden puede reflejar una energía negativa. Su entorno familiar puede ser una fuente de frustración que se convierte en energía negativa. El desorden bloquea el flujo de energía en un hogar y, de alguna manera, también crea sentimientos de ansiedad.

Reconocer que su hogar está desordenado puede ser el primer paso para identificar otras áreas de negatividad en su hogar.

Cómo limpiar la energía negativa de tu hogar

Si has identificado con éxito áreas de tu vida de las que proviene la energía negativa, estás listo para los siguientes pasos. Limpiar la mala energía no es una tarea fácil y no sucederá de la noche a la mañana. En algunos casos, esto puede requerir una evaluación saludable de su estado de ser, su entorno familiar y conversaciones difíciles con sus seres queridos.

Sin embargo, al abordar todo esto con una mentalidad abierta y honesta, puede dar los primeros pasos para eliminar la energía negativa de su hogar.

Decluttering

El espacio físico dice mucho sobre el tipo de entorno en el que vives. Tal vez su casa es un pequeño estudio demasiado lleno que hace que su mundo se vea demasiado pequeño. Tal vez años de problemas se han acumulado en la forma No importa cómo se vea su desorden, decluttering es un primer paso necesario para eliminar la energía negativa.

Este proceso puede tardar algún tiempo y no se puede completar en un día. Puede ser mentalmente agotador cuando estás navegando casos que te recuerdan a viejos recuerdos. Elimina y dona objetos que no te den alegría a tu vida. Encuentra cosas que ya no importan para dar, vender o tirar.

Es importante hacerlo por etapas y ser siempre respetuoso de su salud mental, incluso si significa abordar un área de la casa un fin de semana a la vez.

Crear un santuario

Después de que haya dadose el inicio de sesión, con suerte encontrará más espacio abierto en su hogar. Ahora es el momento de construir un santuario interior diseñado para un flujo de energía positivo. Si estás utilizando un ordenador portátil o una tablet, intenta moverte a otra ubicación e inténtalo de nuevo. Este espacio debe ser el lugar donde se puede relajarse a través de actividades de atención plena como:

• Lectura
• Registro
• Meditación
• ¡Y más!

Tenga en cuenta los entornos positivos

Un entorno positivo proviene de varias fuentes. Limpiar un espacio negativo significa crear energía positiva a través de personas, películas, libros, autorreflexión, retiros, etc.

Este es un paso muy individualizado que debe centrarse en lo que funciona para usted. Realmente implica ser consciente de tu entorno, cómo pasas tu tiempo, con quién pasas tu tiempo y el estado de tu ser.

Inspirar más que criticar

La crítica puede ser constructiva, pero si estás buscando limpiar las críticas negativas, es probable que tu crítica no sea constructiva.

En lugar de enseñar a sus compañeros a actuar, muéstreles. En lugar de exigir optimismo y dejar de cotillear, demuestra estas cualidades a través del optimismo y la amabilidad. Básicamente, la buena energía será creada por acciones en lugar de palabras.

Limpie su hogar con energía negativa

Si usted es una persona que necesita acción física para limpiar su entorno, es posible que necesite un poco más que auto-reflexión para restablecer sus niveles de energía. Una de las mejores maneras de hacerlo es quemar salvia blanca.

Una casa llena de energía negativa se beneficiará de la purificación del aire. Eso es exactamente lo que hace el sabio blanco. La salvia blanca se puede encontrar en tiendas de alimentos saludables, mercados de agricultores e incluso librerías. Los cristales o aceites esenciales también son útiles para limpiar el hogar de la energía negativa.

Una vez más, eso es lo que funciona para ti. ¡No tengas miedo de probar algo nuevo!

Si quieres quemar salvia o "manchar" la energía negativa de tu hogar, echa un vistazo a estos consejos:

1. Empieza por la puerta con tu paquete de salvia puesto. Muévete por cada habitación, en sentido contrario a las agujas del reloj.
2. Asegúrese de pasear todas las puertas, esquinas, ventanas, armarios y el área de la cama.
3. Si la energía negativa parece interna, sálvate.

Consejos adicionales para frotar:

• Si you're en un nuevo hogar o apartamento, ahorre desde el principio para limpiar la mala energía de los trabajadores de la construcción o ex residentes. Esta casa es un nuevo comienzo para ti, así que no dejes que las malas vibraciones de un extraño empiecen mal.
• Considere la sal marina, un desintoxicante natural. Se puede esparcir dentro del perímetro de la casa, dejar durante la noche y aspirar al día siguiente.
  También recuerda dejar un tazón de agua salada debajo de la cama para desintoxicar tu cuerpo por la noche.
• En general, limpiar la energía negativa del hogar requiere actos de resiliencia mental y física. Si te acercas a la limpieza con un corazón positivo y abierto, encontrarás que los beneficios valen la pena. La auto-reflexión es la clave para entender la fuente de su negatividad con el fin de avanzar hacia un futuro más positivo.